Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 60.78g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Мандарины, Йогурт Греческий. Lunch: Соевый Соус, Грудка Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дикий Рис (Вареный). Dinner: Грудка Индейки, Красный Перец. Snacks/Other: Вкусвилл Хлебцы Хрустящие, Варвара Краса Йогурт , Вкусвилл Флаичипсы с Морковью. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
змеиный лорд's Weight History
|