Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 69.83g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Милково Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Danone Творожный Груша и Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|