Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 75.44g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Китайский Суп с Рисовой Лапшой. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Руккола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Куриная Грудка, Шампиньоны, Брокколи. Snacks/Other: Кофе, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Фруктовая Энергия Фрутилад с Черносливом, Мандарины, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|