Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 101.20g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Творог 9%, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Сладкий Перец, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|