Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
53 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
497 kcal
|
Fat: 10.49g | Prot: 20.83g | Carbs: 80.82g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Яйцо, Круглый Год Клубника Замороженная, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|