Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 89.32g | Carbs: 270.33g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Борщ Украинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана, Макароны Отварные, Сахар, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Овсяное Печенье Домашнее. Dinner: Магнит Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebryanaya65's Weight History
|