Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 70.85g | Carbs: 136.82g.
Pre-Breakfast: Зеленый Чай, Семена Льна, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Breakfast: Сыр Российский. Elevenses: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Мираторг Греческая Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Суп Овощной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Макароны Отварные, Мираторг Греческая Смесь. more...
|
|
1167 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariannaefimova's Weight History
|