Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 64.57g | Carbs: 218.61g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Гречка Вареная, Чай, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Блины. Lunch: Манник, Чай, Морковь, Свекла со Сметаной, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|