Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 78.20g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Магнит Мандарин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Фарш Куриный, Перловка Отварная, Олейна Масло Растительное, Магнит Редька Зеленая. Dinner: Творог 5%, Яйцо (Целое), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Магнит Банан, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|