Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 121.11g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Киви, Царь Хлопья 7 Злаков, Грецкие Орехи, Банан, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Йогурт Домашний, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перловка, Печень Говяжья, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Салат с кальмарами. Snacks/Other: Яичный Белок, QNT Whey Protein Light Digest, Рузское Молоко Пахта. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|