Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 122.99g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью. Dinner: Годуновъ Печенье Овсяное, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебны Млын Купаловский. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
natalaponuzdaeva's Weight History
|