Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 38.45g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Valio Глегг Красный. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Окей Сыр Гауда, Ариант Корейка по-Домашнему, Романов Луг Сливки 10%, Pasteroni Макароны . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|