Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 113.84g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Energy Diet Мюсли Экзотик, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Барс Тунец, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Фундук Фундук, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|