Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 143.78g | Carbs: 295.00g.
Breakfast: Печенье Овсяный Завтрак, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морской Окунь, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Здравник Цикорий Растворимый, Orion Choco Pie, Село Зеленое Творог Рассыпчатый с Ягодами. Dinner: Магнит Яблоко, Морской Окунь, Рогачев Сгущенка, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Село Зеленое Йогурт 3,5%, Окей Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|