Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 120.74g | Carbs: 65.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Специалист Мука из Семян Льна, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Ваше Здоровье Семя Льна, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Медведь Любимый Кукуруза Десертная , Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная. Dinner: ОАО Молоко Творожный Сырок с Изюмом , Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Snacks/Other: Переяславль Плавленый Сыр. more...
|
|
301 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|