|
От 85
Об 101
|
81.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 77.65g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, РИФ Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Радомир, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Семушка Ореховая Смесь, Замороженные Ягоды, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: РИФ Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Радомир, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: РИФ Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Вино Красное Сухое, Семушка Ореховая Смесь, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|