Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
61 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 58.91g | Carbs: 228.77g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Финики Иран, Овсяная Каша на Молоке 1/2. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Поджаренный Белый Хлеб, Салат Оливье, Простые Пельмени, Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Other: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Shopping - 3 hours, Google Fit - 19 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s-lana2017's Weight History
|