Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
103.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 131.98g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Меридиан Икра Лососевая, Grovo Белок, Сметана, Макароны Отварные, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Борщ с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная, Яйцо, Оливковое Масло, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Магнит Венигрет Овощной, Кефир 1%, Магнит Хурма, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|