|
+600гр за ночь
Причина :солёная рыбка на ночь 🤣
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 107.64g | Prot: 84.00g | Carbs: 235.66g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Росттофу Тофу, Живой Продукт Урбеч, Зеленое Яблоко. Lunch: Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Росттофу Тофу, Магнит Салат "Маргарита". Dinner: Свиточ Вафли Артек, Хлеб Черный, Конина, Суп из Говядины. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Пиво, Шарлиз Пастила, Рототайка Круассан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Д's Weight History
|