Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 61.22g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Гречневые, Сухие Семена Чиа. Lunch: Сыр Моцарелла, Свекла Вареная, Капуста, Морковь, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Dinner: Фундук, Миндаль, Яблоко Голден, Грейпфрут. Snacks/Other: JLC Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
козлова аня's Weight History
|