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2 cp XL2S
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90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2012:
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1105 kcal
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Fat: 38.94g | Prot: 46.72g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Clementine, Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Dinner: Melanzana, Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Penne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico), Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato). more...
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steady weight
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