Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 19.03g | Prot: 195.02g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Несквик Конфета. Lunch: Кофе, Магнит Минтай Отварной, Лимонный Сок, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Ашан Томаты Черри Кумато, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз. Dinner: Вино Красное Сухое, Agama Креветки Королевские, Самогон, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Нарезанная Ветчина. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|