Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
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100.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1922 kcal
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Fat: 93.72g | Prot: 43.42g | Carbs: 237.97g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Kiwi, Vollkornbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Kiwi, Frischkäse, Vollkornbrot. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Kartoffelpuffer, Kartoffelpuffer. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, Leichter Genuss Sprühsahne, Sondey Butter Spritzgebäck. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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cramerkari 61's Weight History
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