filuxy's Journal, 01 Mar 19

Chi l’avrebbe mai detto che mangiando di più avrei continuato a perdere peso?!
Ho iniziato la mia reverse con 76kg, un metabolismo bloccato e un introito calorico ridicolo (sotto le 700 kcal)
Ora ne sto assumendo 1700, peso 71,5kg e oltre ad un notevole aumento delle energie sto finalmente iniziando a vedere muscoletti sconosciuti 😃
Sono felicissima di aver intrapreso questo percorso e non vedo l’ora di raggiungere il mio tde (spero sia il più alto possibile 😂) per poi iniziare piena di grinta il tanto desiderato cut per sbarazzarmi di questi ultimi chili di ciccia!!
Sono fiera di me e di essere riuscita da sola ad ottenere questi fantastici risultati...dopo una settimana stabile posso finalmente dire MENO 19 KG!!!!

71.6 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1449 kcal

Fat: 45.90g | Prot: 74.33g | Carbs: 178.42g.   Breakfast: Ostrovit Peanut Butter, Auchan Cacao Amaro, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, PRO TEK Whey Vaniglia. Lunch: Ocean Sea Filetti di Merluzzo D’Alaska in Pastella Croccante, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Mutti Polpa di Pomodoro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Econature Fiocchi di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Polenta Istantanea . more...

2673 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...