|
Третий день на режиме .
9:00 завтрак
11:00 перекус
13:00 обед
16:00 перекус ( если хочу)
18:00 ужин
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 38.65g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаМос's Weight History
|