Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 103.34g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Оладьи Овсяно-Банановые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Тыква, Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: ВкусВилл Финиковый Сироп, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|