|
Верной дорогой иду 😆
|
95 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 119.56g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Чай. Lunch: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Солянка с куриной грудкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|