Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 49.59g | Carbs: 46.73g.
Breakfast: Смородина Красная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Лук, Морковь, Картофель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.zelenkova's Weight History
|