Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 101.88g | Carbs: 59.76g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Пекинская Капуста, Овсяноблин, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо (Целое), Треска Отварная. more...
|
|
207 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алевтюша's Weight History
|