Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 140.19g | Carbs: 80.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Вологжанка Творог 5%, Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сердце Куриное, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maganovav1's Weight History
|