Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 67.39g | Carbs: 225.53g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Вареная, Элит Шоколад Горький с Орехом, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Грецкие Орехи, Увелка Каша 5 Злаков, Тара 3% Молоко 3%, Хлеб Каль Давидович, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Сормовский Хлеб Рогалики с Начинкой (со Вкусом Шоколада), Добрянка Запеканка Капустная с Белыми Грибами, Картошка Печеная, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|