Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 99.84g | Prot: 88.76g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Вишней, Кофе, Кот де Франс Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Смешанные Орехи, Джаз Арахис в Шоколаде, Чай с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная, Курага, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Оладьи из Куриной Печени, Рис Отварной. Dinner: Черная Смородина, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Snacks/Other: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный, Брест Литовск Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Груша, Яблоки, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Швейцарский Сыр, Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сливочное Масло, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|