Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 80.85g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Банан, Овсяная Крупа, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Чабан Кефир 2,5%, Черная Смородина, Кокосовое Масло, Bonfesto Маскарпоне, Укроп, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Сельдерей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 22.09.'s Weight History
|