|
ДА
|
61.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 106.12g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Смешанные Орехи, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Листья Салата, Семена Льна, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубань Галеты Степные, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мандарины. Snacks/Other: Nestle Extreme Intriga Мята-Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Урюк, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Пиканта Овощи из Печи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Princessa.NaGoroshine's Weight History
|