Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 154.66g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Акашево Карпаччо из Мяса Кур Сырокопченое, Mixbar Изюм, Сахар, Вятушка Кефир 2,7%, Творог 9%. Dinner: Мандарины, Коньяк, Coca-Cola Кола, Чернослив, Домашний Вкус Холодец Домашний, Мистраль Кускус, Растительное Масло, Сливочное Масло, Куриная Грудка. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Twix Mini. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|