Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 133.72g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Lunch: Овощное рагу, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Dinner: Арахис, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Старый Мельник Пиво Мягкое, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Глобус Слойка с Клубникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.shekspir's Weight History
|