Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 94.64g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Соленья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Омлет или Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Морской Окунь, Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Салат Оливье, Апельсин, Чернослив, Курага, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|