Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 135.75g | Carbs: 213.03g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (Консервированная), Щи с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Каждый День Курага, Арахис, Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
|
2894 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|