Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 108.06g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные, Чай с Лимоном. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Рыбный Бульон. Dinner: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Fish House Пикша Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|