Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 50.09g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Greenfield Чай Черный, Вода, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Greenfield Зеленый Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное, Картофель (с Кожурой). Dinner: Картофель (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ферреро Роше, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сладкий Красный Перец, Кофе, Вода. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|