Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 81.76g | Carbs: 296.29g.
Breakfast: Махеевъ Джем Киви с Мятой, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Мука, Жареное Яйцо, Снежок Йогурт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яичный Желток, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Зефир, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebryanaya65's Weight History
|