Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 68.25g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Милково Сыр Адыгейский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Махеевъ Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Милково Сыр Адыгейский, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Сушеный Ананас, Сушеный Ананас, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Сушеный Ананас, Первый Вкус Закваска со Злаками, Банан, Epica Йогурт Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|