Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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89 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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2705 kcal
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Fat: 103.34g | Prot: 153.13g | Carbs: 285.39g.
Breakfast: Arisco Catchup Tradicional, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Pane Vita Pão Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Pane Vita Pão Integral. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Bacon em Cubos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pastel de Queijo, Arisco Catchup Tradicional, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Pullman Pão de Hambúrguer, Patinho. Snacks/Other: Betânia Leite Lactolivre, Nescau Achocolatado em Pó, Fábrica Fortaleza Biscoito Água e Sal, Fábrica Fortaleza Biscoito Água e Sal, Banana. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Junior120590's Weight History
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