Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 98.03g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Лимон, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый, Хохланд Сыр Фетакса, Черновский Завод Хлеб Ржаной «Московский-Ч», Жареное Яйцо без Жира, Гранола 3. Lunch: Славянка Настоящий Темный Шоколад, Jardin Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черновский Завод Хлеб Ржаной «Московский-Ч», Салат из Свёклы с Чесноком и Сметаной 10%, Тушеная Капуста с Курицей. Dinner: Bonfesto Ricottine, Yummy Jam Вишневый Джем, Абсолютно для Всех Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Чай, Черновский Завод Хлеб Ржаной «Московский-Ч», Жареное Яйцо без Жира, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Дары Моря Пеленгас. Snacks/Other: Yummy Jam Вишневый Джем, Jardin Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Bonfesto Ricottine, Абсолютно для Всех Хлебцы Хрустящие Столовые, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaine_13's Weight History
|