Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2280 kcal
|
Fat: 107.82g | Prot: 112.22g | Carbs: 215.66g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Всмятку, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Макароны по Флотски. Dinner: Куриные Сосиски, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Магнит Солянка Овощная. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Лукоморье Йогурт Греческий 7%, Клементины, Хурма, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avtogonshica's Weight History
|