Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2628 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 247.31g | Carbs: 251.12g.
Breakfast: GNC Concentrated Fish Body Oil, Weider Glutamine, Olimp BCAA Xplode, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Uneller Tam Buğday Lavaş, Namet Hindi Füme, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Olimp BCAA Xplode, Tatlı Kırmızı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sebzeli Bulgur Pilavı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Hardline Creatine Creapure, Big Joy Arginine, Olimp BCAA Xplode, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Sebzeli Bulgur Pilavı. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasin Hoşbaş's Weight History
|