Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
119.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2560 kcal
|
Fat: 116.95g | Prot: 133.15g | Carbs: 250.78g.
Breakfast: Zielone Nadziewane Oliwki, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Pączek z Dżemem, Mandarynki. Dinner: Makaron ze Szpinakiem, Fasolka po Bretońsku. Snacks/Other: Zielone Nadziewane Oliwki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|