Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 117.77g | Carbs: 65.31g.
Breakfast: Овсяноблин, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриные Котлеты на Пару, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 21 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алевтюша's Weight History
|