Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 101.23g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Майонез, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Морской Окунь, Кинза, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Помидоры, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Lotte Anytime Lemon Mint, Белевские Сладости Зефир. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|