Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 107.59g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бефстроганов 24 Февраля , Вареная Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Чай, Помидоры, Треска в Томатном Соусе, Кабачковые Оладьи 24 Февраля . Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 6%, Красное Яблоко, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriiiiiia's Weight History
|